人間悪い癖から抜け出すのは本当に大変。
そして身近な物ほど抜け出すのに本当に苦労するんだよね。
モチベーションを保たないと、
「もういいや」
という甘えですぐに挫折しちゃう。
禁パチだって同じなんだと思う。
何度も何度も挫折してくると、
挫折癖がついちゃって。
気持ちをメーターにするならば、
上がったり下がったりの不安定な状態だから、
挫折する確率も高い。
でもね、
ある日くるんですよ。
「あっ。禁パチしないと死ぬな」
「禁パチしないと人生終わるな」
って日が。
普段頭で考えるようなネガティブな発想じゃなくて、
体の内側から湧き上がってくるような、悟りにも近い感情。
いや、
たかが禁パチかもしれないけど、
パチンコ中毒者にとっては生きるか死ぬかと同等の決断だと思うよ。
それで、
禁パチするために何かをしようと動くんだよ。
雑誌を捨てたり、インターネットのパチンコ情報のお気に入りを消したりさ。
さぁ！禁パチするぞ！
こうやって意気込むから、実際の禁パチの辛さにまず凹む。
どんなに意気込んだって、禁パチの根本は踏ん張ることだからね。
やりかたに正解はないかもしれないけど、
意気込むだけじゃ禁パチはやっぱり辛い。
それよりもさ、
俺が効果的だと思っているのは、
禁パチを決断した時の気持ちと理由を常に色褪せないように覚えていること。
だと思う。
だってさ、
どんなにパチンコに負けて「もう行かない」なんて思っても、
寝て起きればまた行きたくなるんでしょ？
そんな瞬間的な感情で禁パチを決断しても、それすらも忘れてしまうわけ。
いや、
厳密に言うと忘れるわけじゃなくて「禁パチの決断 < 打ちたい」になっちゃうんだよね。
都合よすぎない？
人間の脳なのか、中毒者の脳なのかはわからないけど、そんな脳なんだからさ。
感情のメーターならさ、
パチンコをやりたい方向にメーターが振れそうになったら、決断の感情を思い出してグッと踏ん張る。
しかないんだよね。
だってさ、
禁パチをする理由なんて十人十色なわけだ。
もしかしたらお金は腐るほど持っているけど、副流煙を考えて健康優先の禁パチもあるだろう。
その人の感情グラフが打ちたい方向にいったら・・・
頭の中で「だめだ！あんな空間に居たら健康を失ってしまう！また咳が止まらなくなるぞ！行かないって決めたじゃないか？」って思って踏ん張るんだと思う。
踏ん張るのはたしかに大変なんだけど、
少しするとメーターが打ちたい方向に全然行かなくなるんだよね。
行ったとしても弱くてさ。
抑えるのも容易。
これがよく言っている「三ヵ月山」の効果だと思うよ。
俺は経験と自信があっても「カウンターは戻せない」んだよな。
実際に直後は行きたくて苦労したのも事実。
だからもう一度三ヵ月山を越えるんだ。
今日も財布の金は減らない。
俺の禁パチ人生の展望
まずは「借金問題を解決する」こと。
そして「禁パチ中の暇を埋める」こと。
同時に「仕事の悩みを解決する」こと。
そして「将来に向けたお金の計画」を考える。
挫折癖がついちゃって。
気持ちをメーターにするならば、
上がったり下がったりの不安定な状態だから、
挫折する確率も高い。
でもね、
ある日くるんですよ。
「あっ。禁パチしないと死ぬな」
「禁パチしないと人生終わるな」
って日が。
普段頭で考えるようなネガティブな発想じゃなくて、
体の内側から湧き上がってくるような、悟りにも近い感情。
いや、
たかが禁パチかもしれないけど、
パチンコ中毒者にとっては生きるか死ぬかと同等の決断だと思うよ。
それで、
禁パチするために何かをしようと動くんだよ。
雑誌を捨てたり、インターネットのパチンコ情報のお気に入りを消したりさ。
さぁ！禁パチするぞ！
こうやって意気込むから、実際の禁パチの辛さにまず凹む。
どんなに意気込んだって、禁パチの根本は踏ん張ることだからね。
やりかたに正解はないかもしれないけど、
意気込むだけじゃ禁パチはやっぱり辛い。
それよりもさ、
俺が効果的だと思っているのは、
禁パチを決断した時の気持ちと理由を常に色褪せないように覚えていること。
だと思う。
だってさ、
どんなにパチンコに負けて「もう行かない」なんて思っても、
寝て起きればまた行きたくなるんでしょ？
そんな瞬間的な感情で禁パチを決断しても、それすらも忘れてしまうわけ。
いや、
厳密に言うと忘れるわけじゃなくて「禁パチの決断 < 打ちたい」になっちゃうんだよね。
都合よすぎない？
人間の脳なのか、中毒者の脳なのかはわからないけど、そんな脳なんだからさ。
感情のメーターならさ、
パチンコをやりたい方向にメーターが振れそうになったら、決断の感情を思い出してグッと踏ん張る。
しかないんだよね。
だってさ、
禁パチをする理由なんて十人十色なわけだ。
もしかしたらお金は腐るほど持っているけど、副流煙を考えて健康優先の禁パチもあるだろう。
その人の感情グラフが打ちたい方向にいったら・・・
頭の中で「だめだ！あんな空間に居たら健康を失ってしまう！また咳が止まらなくなるぞ！行かないって決めたじゃないか？」って思って踏ん張るんだと思う。
踏ん張るのはたしかに大変なんだけど、
少しするとメーターが打ちたい方向に全然行かなくなるんだよね。
行ったとしても弱くてさ。
抑えるのも容易。
これがよく言っている「三ヵ月山」の効果だと思うよ。
俺は経験と自信があっても「カウンターは戻せない」んだよな。
実際に直後は行きたくて苦労したのも事実。
だからもう一度三ヵ月山を越えるんだ。
今日も財布の金は減らない。
俺の禁パチ人生の展望
まずは「借金問題を解決する」こと。
そして「禁パチ中の暇を埋める」こと。
同時に「仕事の悩みを解決する」こと。
そして「将来に向けたお金の計画」を考える。
コメント
コメント一覧 (10)
は挙げたらキリがありません。
このままNOパチンコで新年を迎えたい
ですねー
年金支給偶数月の15日だから？？？
年金受給者一番お金ない時だ！
それって関係ありかな？
いゃーパチ屋も年金受給者頼みってところかしら？そこから回収かしら～
今は年金でパチ遊べないですよー！！
コメント三連失礼しました。ご免なさいm(__)m
お客少ない…
入口にイベントの人形立ってる～しかも土曜日！結構人気のパチ屋で、前だったら土曜日なんて座るところないぐらいお客さんいっぱいだったのに！やっぱり等価禁止きっかけにパチ止めた人結構いるのかしら？って言うか出してないからお客様遠のいたんですね。
等価じゃなくなったので、昔の箱積みに変更したし従業員多分増やしただろうから、そりゃ前みたいには出せないよね～
等価禁止も役にたっているみたいですね。
ふつふつと沸き起こるパソコン熱は、そう簡単に消えるものではないのです。
でも、最近の台はつまらないとか昔はもっと良かった！といったコメントが多く今パチンコ行っても回収されるだけだな～と思えるのは、助かります。
私もパチンコ行きたくなったら、禁パチを始めた時の情況や気持ち思い出すようにしています。毎日パチンコ行かない！これしか方法がないような気がします。今日も踏ん張ります。
僕はお恥ずかしいことですが、ほぼ毎日、暇が有れば朝から晩までパチンコを打っていました。
末期の頃は勝っても負けても週末は朝から晩まで、店員にまだいるのかって見られているような錯覚に陥り、変に話し掛けてくる常連客にさえ同情されている気がしました。
ちょうどパチンコに行かなくなり一ヶ月が過ぎます。
行かなくなった理由は禁パチしたい気持ちからではなく、打つ金がないからでした。
給料を数日で使いきることもしばしばでしたから、無理もないのかもしれません。
ただ自分は借金してまで打つのだけは控えていました。事実パチンコによる借金は０です。しかし長年通い続け、頑張って働いてためた貯金も底を付き、年齢は伏せますが、全く人並みとは言えない生活を送ることになってしまった。
給料を全て流し、貯金が底を付いてからは、ちょこちょこ稼いだ日銭でおよそ一ヶ月を過ごしました。
本当に情けなかった。苦しかった。借金に走ろうかと何度思ったかわかりません。
底辺です。屑です。なのに給料日を迎え、また行きたい気持ちが沸々と…本当に病気です。
やはり金がなくて打てなかった。その理由だけで禁パチは難しいのかと毎日頭を抱えてすごしてます。
だけどこのブログを読んで、禁パチのきっかけはどうであれ、あの日に戻りたくないと強く思いました。
本当の意味での禁パチは今日からです。
何年かかるかわかりませんが、パチンコに狂う前の感覚を戻せるよう努力していきます。
ありがとうございました。
してないわwパチンコのこと考えると
吐き気がするくらい体が拒否反応w
パチンコしなければ毎日精神的に
こんなに穏やかだなんて知らなかった
お金も貯金できるようになれてほんと
嬉しいなー
でパチンコやる気ならないなー
今にして思うと若い頃のバカなパチん
カスの自分を殴りたいー
あの金が今あれば、、、毎日働いている限り貯金が増えつづける、パチンコしなければ。
本当、パチンコ中毒者にとって挫折癖は一回つくとなかなか直らないですよね。
私も何度もスリップし思い出したくないぐらいのお金を殺してます。
大敗してその日は猛省するが寝て覚めるとスリップいや挫折した時は「おれがパチンコしても地球に何も影響はない」毎回、何かしらこうゆうバカな理由をつけて自分を正当化し次の日にはパチンコしてました。
(昨日の猛省はなんだったんだと!?その当時の脳みそがパチンコにぶっ壊されてたんだと思います。)
本気で「このままパチンコ続ければ一生、生けるシカバネだ!!」「パチンコに殺される」と覚悟しないと禁パチしないと思います。
基本的に人間は自分に甘いから禁パチに対しては麻薬と同じようなとこがあるから厳しくいかないといけないなと思います。
皆さんもパチンコに狂えばいい人生はおくれない事も分かりきってると思います。
やはり「行かない」を続けるしか幸せはないです。
私もパチンコに良かった時もあるので心の奥底は行きたくて行きたくてたまらないですが不幸になることが嫌なので禁パチを選択します。明日も踏ん張ります。
今は肩の力が抜けてナチュラルに禁パチできているような気がします！
何だか嬉しいです！